J’ai Arrêté De Fumer

16-04-2009

Oui, je n’arrive pas à le croire moi même, je fume fumais depuis 19 ans et presque deux paquets par jour ces dernières années. Comment est-ce que j’ai arrêté ? Grâce à la boite qui fait le Viagra ! Eh oui ce n’est pas une plaisanterie !

Ça se fait que cette même boite (laboratoires Pfizer) ait inventé le CHAMPIX, le médicament qui m’a aidé à surmonter mon addiction.

Le CHAMPIX est un comprimé pelliculé à base de Varénicline (je ne sais absolument pas ce que ça veut dire, j’ai simplement copié la notice), c’est des comprimés blancs de 0.5mg et bleus-viagra de 1mg. Ce qui différentie ce traitement des autres c’est qu’il ne s’agit pas d’apport de nicotine, je ne connais pas trop le jargon medicamentalistionnel, mais il parait que c’est un truc qui se fixe sur les récepteurs nicotiniques à la place de la nicotine. Le principe est d’augmenter la dose pendant la première semaine jusqu’à 2mg par jour (une pilule le matin et une le soir), mais ce qui est cool dans toute l’histoire c’est qu’il ne faut absolument pas arrêter de fumer, du moins les premiers jours, il faut le faire avant la fin de la deuxième semaine.

Pour mon expérience personnelle, j’ai arrêté la troisième semaine, mais je dois dire que les effets se font sentir dès le premier jour : je suis descendu à moins de 10 cigarettes par jour. La deuxième semaine 2 à 5 cloppes et c’est ce qui m’a incité à stopper carrément. Je dois avouer aussi que le jour où je l’ai fait je me suis tapé 4 comprimés, mais ce n’était pas trop dur. L’effet du medicament est simplment de nous faire haïr la cigarette, jusqu’à rendre son gout insupportable. Maintenant je continue à prendre les comprimés. Dans la notice, ils recommandent une durée typique de 6 semaines pour le traitement, mais je crois que je vais arrêter la semaine prochaine avant de devenir champixomane.

Maintenant, je vais vous dire le hic dans tout ça, eh oui il y en a toujours ! Pour le CHAMPIX c’est le prix, la boite de deux semaines coûte un peu moins de 50 dollars. Un autre point important pour ceux qui ont les problèmes d’estomac, ne pas le prendre « sur la confrérie » (عالخـوا), contrairement à ce que stipule la notice, cela me causait une forte envie de vomir et des douleurs d’estomac.

J’espère que ceci, aidera d’autres esclaves de la cigarette à la quitter, et les convaincra que c’est possible, j’en suis très optimiste car je suis quelqu’un qui AIMAIT fumer, donc je ne pouvais pas compter sur la « ma volonté » pour arrêter, je n’en avais simplement pas ! Et si maintenant je l’ai fait, tout le monde peut le faire.

No related posts.

{ 16 comments… read them below or add one }

1 anonyme 17 16-04-2009 at 01:51

ca se vend en Tunisie , le traitement entier coute dans les 350 DT ….

Reply

2 queen latifa 16-04-2009 at 09:09

350 DT pour 6 semaines ? ca me semble correct comme prix, non ?

Reply

3 cactussa 16-04-2009 at 12:57

courage alors pour ne pas succomber !!
je suis non fumeuse mon cheri aussi ,papa non plus ..personne ne fume chez nous !!mais je vois de plus en plus des enfants de 12 et 13 ans qui en raffole !! :( (

Reply

4 Malika 16-04-2009 at 20:41

Congrats ! thkx for sharing your experience.

Reply

5 Walid 17-04-2009 at 00:52
Merci à “toutes” pour vos encouragements (je savais que cet article me rendrait populaire auprès des filles). Par contre, il me faut maintenant quelque chose pour m’aider à arrêter de manger ;)

@cactussa: ton passage me fait honneur.

Reply

6 hanane 13-05-2009 at 13:46

bjr
je viens d aretter la clope thanks to champix, j aimais la cigarette , j aimais le fait de fumer le gout ….., j ai jamais pu supporter le fait de ne pas fumer…. mais avec champix j ai surmonté le coup … alors j ai pris champix pendant 9 jr …. j ai pas pu continuer parceque j ai pas pu supporter les effets secondaires du medicament et sentis que la cigarette me fesais du mal par rapport a ma santé et la me fais soufrir pour l aretter .. dc il falait faire un choix : limiter les risques pour tjrs et supporter un peu de souffrance ( vomissement ….).. ou bien continuez a fumer et a nuire a la santé…
j ai fais le premier choix.. elle me manque mais c’est pas grave j arrive facilement a me controller… et la me sens bien je me sens surtout propre je puu plus la cigarette ……

Reply

7 Walid 14-05-2009 at 00:08

hanane : Voilà, pour moi ça fait maintenant 1 mois et 4 jours sans cigarette, merci beaucoup pour avoir partagé ton expérience, je veux démontrer que quitter la cloppe est possible, et encourager les autres.  Comme toi, elle me manque vraimant, mais je sens que je deviens plus fort (quant on arrive à stopper un jour et que l’on souffre ce jour là, le jour suivant sera plus facile, ceux qui suivent le seront encore plus, car de jour en jour on se forge une personalité contre la cigarette).
Maintenant je me sens mieux, plus de douleurs abdominales, je fais du Squash, du jogging … il me faut vraimant qqe chose pour me defouler, et avec tout ce sport j’ai pourtant augmenté 3 Kg en un mois, car il faut le dire, je mange comme un éléphant. Mais ça fait rien, c’est mieux que l’odeur de la cigarette comme tu disais surtout pour nos proches (j’ai des enfants); et surtout, ça fait presque 20 ans que je ne me suis pas senti aussi bien …

Reply

8 Walid 18-06-2009 at 07:08

70 jours déjà, 8 Kg de plus !

Reply

9 hanane 18-06-2009 at 19:10

c vrai ke j ai pris du pois pas plus de 3kilos … mais c bcp mieu qu avant je deponds plus de la clope… je suis bien ds ma peau …
ça fait preceque 2mois et je suis fieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeere
le prochain prob a regler c’est ke je veux perdre du poids au niveau du ventre…
je veuxx avoir un ventre plat
any help :(

Reply

10 Walid 18-06-2009 at 23:55

@hanane : 3 kilos seulement ? félicitations! Moi aussi, le ventre plat est maintenant dans mon ordre du jour  (ma femme aussi), on essaie depuis quelques temps sport et  abdominaux sans résultat (peut être à cause de notre irrégularité).
Il y a aussi plein de sites parlant de ça, (ici par exmple ou ici) mais je ne sais pas si c’est efficace.

Reply

11 hanane 19-06-2009 at 00:10

merci pr les sites, mpoi j ai meme essayé la salle, le velo tapis roulant rameur… mais tjrs pas de resultat .. j ai entendu parler de produit de massage mais je sais pa si ils ont de l effet… en tout cas courage et bone chance a toi et a ta femme :)

Reply

12 Yousser 21-06-2009 at 10:21

Bonne chance Walid
Voila deja 13 ans  depuis que j’ai arrété de fumer, c faisab le

Reply

13 hanane 21-06-2009 at 15:53

Super , felicitation

Reply

14 Walid 25-06-2009 at 22:17

hey les amis, ayez un avatar ‘universel’ dans les blogs et les forums (comme le mien), votre avatar est associé à une adresse mail, et dès que vous utilisez cette adresse sur internet, il s’affiche automatiaquement, ça se passe ici:

http://en.gravatar.com/

Reply

15 Walid 03-07-2009 at 23:40

13 ans ! et moi qui croyait avoir attrapé le lion par l’oreille …

Reply

16 annajoicles 02-11-2009 at 23:26

Coucou,

Je suis Anna, J’ai 18 ans bientot
Je vais bientot presenter mon travail sur un petit blog de france2
http://blog.france2.fr/musculation-appartement/ sur la musculation d’appartement
peut etre pourrons nous echanger sur le sujet ?

bye

Reply

Leave a Comment

Previous post:

Next post: